Sophrologue en ENTREPRISE

SOPHRO-SOLUTION POUR MIEUX VIVRE EN ENTREPRISE

 

  •     Prendre en main son bien-être
  •     Renforcer son estime de soi
  •     Être optimiste dans ses actions
  •     Se sentir exister
  •     Trouver sa place dans le groupe
  •     Savoir travailler en autonomie selon les besoins
  •     Développer ses capacités
  •     Aller à la découverte de ses propres ressources
  •     Acquérir un meilleur sommeil pour mieux récupérer

 

 

AMELIORER SON CADRE DE TRAVAIL

 

  •     Savoir relativiser les situations difficiles
  •     Eloigner le stress
  •     Gagner en dynamisme
  •     Acquérir une meilleure qualité de vie au travail
  •     Développer son potentiel
  •     Diffuser une ambiance positive de travail
  •     Travailler sereinement
  •     Valoriser le positif
  •     Développer sa mémoire
  •     Découvrir sa créativité

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Chacun d'entre nous aspire à trouver le bien être et l'harmonie entre vie privée et vie professionnel. Le bien-être au travail est la solution à des problématiques récurrentes que l'on retrouve dans beaucoup d'entreprises: problèmes psychosociaux, perte de motivation, baisse d'énergie, mauvaise ambiance...

 

Aussi, ce sont de telles motivations qui poussent les services de gestion des ressources humaines à avoir recours à la sophrologie et à la relaxation au sein des lieux de travail. Ceci, s'inscrivant dans une démarche globale de gestion des acteurs d'une entreprise en passant par la redéfinition des responsabilités de chacun, des méthodes d'évaluations favorisant la valorisation et la reconnaissance.

 

Ce sont les enjeux, les responsabilités, les échéances, les contraintes qui génèrent le stress, un contexte indéniable au monde du travail. Aussi un travail sur soi permettra de mieux appréhender son environnement professionnel.

Quand les problèmes psycho-sociaux ne sont pas installés la sophrologie viendra à titre préventif. Si les problèmes sont déjà présent la sophrologie sera un recours dans une démarche d'amélioration plus large de l'entreprise mise en place par les acteurs des ressources humaines.

Se sentir bien au travail est la clef du succès. Développer son savoir être est indispensable pour un travail en équipe de qualité. Quand à la sophrologie, elle propose d'intégrer dans les habitudes quotidiennes des salariés un « Art de vivre au travail » qui ne sera que bénéfique.

J'adopte une approche neutre, ouverte à tous dans le respect des valeurs et du rythme de chacun des participants. Je transmets des techniques, une sorte de « boîte à outils » pratiquée en séance et utilisables dans son quotidien.

Raby SALL Sophrologue