La Sophrologie Pour qui ? Pourquoi ?

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  • Femmes, Hommes, Personnes âgées, Enfants
  • Apprendre à respirer
  • Libérer ses tensions
  • Gérer son stress
  • Se concentrer sur le positif
  • Renforcer son « estime de soi », son optimisme, son sentiment d’exister
  • Se sentir bien dans sa peau
  • Développer ses capacités
  • Harmoniser son corps et son esprit
  • Développement personnel
  • Sportif en préparation aux compétitions
  • Préparation mentale
  • Femmes enceintes en préparation à l’accouchement
  • Étudiants en préparation aux examens, au permis de conduire
  • Gérer la douleur
  • Etre accompagné dans la maladie